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拔罐攝生穴道?拔罐是中國傳統(tǒng)的中醫(yī)文明，也是常用的中醫(yī)診療方式，有助于攝生、保健、長壽。
下面介紹拔罐中常用的九大攝生保健穴道：
◆足三里穴
足三里是人體保健穴道之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經(jīng)絡理論已被大量現(xiàn)代研究所證明，足三里對大腦皮層功用有調(diào)度效果，對心血管功用、胃腸活動功用和內(nèi)清楚功用以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進效果。
中醫(yī)經(jīng)絡學認為，足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈，循行從頭到足，直通全身，首要分布于頭面、胸腹及下肢外側的前緣。
所以足三里不僅能夠調(diào)度消化系統(tǒng)的功用，還能夠醫(yī)治胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。常常在足三里穴拔罐，就可起到保健效果。
◆涌泉穴
涌泉穴是足少陰經(jīng)榜首個穴道，坐落人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此，不易排出，日積月累，堵塞經(jīng)氣，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，形成許多疾病。涌泉穴拔罐能夠排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發(fā)黑，耳聰目明，推遲衰老。
◆三陰交穴
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)，后天之精有賴于先天的促動。常常進行三陰交拔罐可調(diào)度肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精足夠，然后達到健康長壽。
◆神闕穴
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及醫(yī)治的重要穴道之一。胎兒經(jīng)過臍帶從母體中獲取養(yǎng)分，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本。常常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調(diào)經(jīng)的效果。
◆背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)榜首側線上，在此條線上拔罐，可疏通五臟六腑之經(jīng)氣，調(diào)度五臟六腑生理功用，促進全身氣血運轉(zhuǎn)，是保健拔罐療法的常用穴道。醫(yī)學發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐，可經(jīng)過對脊神經(jīng)根的醫(yī)治，反射性地影響中樞神經(jīng)，調(diào)度神經(jīng)系統(tǒng)的功用活動，然后增強機體的抗病能力。
◆百會穴
百會別名三陽五會，頭為諸陽之會，拔此穴或常按摩對腦血管病的防備和醫(yī)治有顯著成效。其提高效果明顯，對臟器下垂有特效。本穴道拔罐時常需要理發(fā)，否則密封效果不好，影響效果。百會穴道于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其效果是平肝熄風，清熱開竅;升陽益氣，醒腦寧神。
◆大椎穴
大椎屬督脈，在第七頸椎與榜首胸椎突出正中處，低頭時顯著，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。大椎坐落人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領一身陽氣，聯(lián)絡一身陰氣的效果。常拔此穴，具有調(diào)度陰陽，疏通經(jīng)絡，行氣活血，清熱解毒，防備傷風，增強身體免疫力的成效。
◆內(nèi)關穴
內(nèi)關為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴道，坐落掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡等效果。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血疏通，對心血管疾病的防備和醫(yī)治有重要效果。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好效果。
◆合谷穴
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經(jīng)，手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側，一直到頭面部。合谷有清泄陽明，祛風解毒，疏經(jīng)通絡，鎮(zhèn)痛開竅之功用。常常拔罐可使牙齒健康，也能夠醫(yī)治牙痛、面部疾病。也能堅持大便疏通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的效果。
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