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中藥透過(guò)去濕制水、健脾、活血行氣等方法，有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌，令身體氣血運(yùn)行更佳，可將體內(nèi)多馀水份、以及積聚於體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過(guò)，中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會(huì)因?yàn)楹兴幘桶俜职侔踩?
用作修身美體的中藥材，大致可按其藥效分成四大類：
消導(dǎo)藥：例如：山楂、谷芽、麥芽等，作用是消積滯(中醫(yī)術(shù)語(yǔ)稱消食導(dǎo)滯)。特別是山楂，它含多種酸類，如：蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸等，可促進(jìn)膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩，對(duì)付動(dòng)物性脂肪尤其見(jiàn)效。
利水滲濕藥：例如：澤瀉、云苓、車前子等，作用是利濕，可幫助排出體內(nèi)多余水份。服後可增加排尿量，解濕熱，消水腫。
瀉下藥：例如：大黃、蕃瀉葉、首烏等，作用是加強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，速通大便。其中大黃含大黃素等琨衍生物，性質(zhì)苦寒，可攻下燥結(jié)秘固之宿便，藥性猛烈。首烏則潤(rùn)腸輕瀉，性質(zhì)膩滯，令人產(chǎn)生飽的感覺(jué)。
降脂藥：例如：丹參、草決明、桑寄生、雞血藤等。丹參屬理血藥，能擴(kuò)張周邊血管，降壓消脂，與雞血同屬補(bǔ)益藥。
但上述四類減肥中藥各有利弊：消導(dǎo)藥最安全，但愈吃愈開(kāi)胃，因?yàn)榍宄四c胃堆積的廢物以後，內(nèi)里空空如也，很難按捺得住大吃一頓的欲望。
利水滲濕藥初用頗收效，磅數(shù)一定減，特別是對(duì)於水腫型肥胖人士而言。但長(zhǎng)用會(huì)干擾正常運(yùn)化，傷脾傷腎陰，得不償失。
瀉藥更危險(xiǎn)，短時(shí)間服用或可藉通便減去胃腩，但時(shí)間一長(zhǎng)，腸子可因此失去彈性，以後不懂自己運(yùn)作，嚴(yán)重妨礙日後的排功能、營(yíng)養(yǎng)吸收和分解。
降脂藥較安全，只要你屬於體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)量脂肪和膽固醇之人，常吃可保血管暢通，不虞脂肪球堵塞冠狀動(dòng)脈，引發(fā)嚴(yán)重病變。
其實(shí)，說(shuō)到底，最見(jiàn)效的減肥方法，還是運(yùn)動(dòng)和節(jié)制飲食。中藥只不過(guò)收錦上添花之效吧了!單單用藥減肥，效果絕不持久。
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