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春天天氣冷暖反復(fù)，變化無常，易外感風(fēng)邪溫邪，這個(gè)時(shí)候適合飲花茶，花茶可以驅(qū)散體內(nèi)寒邪之氣，促進(jìn)陽氣生發(fā)。那么，春季養(yǎng)生喝什么茶好?下面就讓我們了解一下吧。
春季養(yǎng)生喝什么茶好?
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
2.金銀花茶
金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。
3.菊花茶
菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內(nèi)毒素，增強(qiáng)抵抗力，春天是萬物始發(fā)之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯(cuò)的。
4.菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
5.茉莉花茶
茉莉花茶的香氣，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來形容，其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人，還具有清熱解暑、健脾安神、化濕理氣、抗衰老、提高機(jī)體免疫力的功效，是一種健康飲品，比較適合春季來喝。
6.薄荷茶
春困來襲，喝薄荷茶是近來最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
7.蒲公英茶
蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有清熱解毒，強(qiáng)化肝臟和降低膽固醇的作用。蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;，適合有水腫毛病的人飲用，也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進(jìn)母乳的分泌。春季易上火，蒲公英對其有緩解作用。
以上就是為大家介紹的春季養(yǎng)生喝什么茶好的相關(guān)介紹，希望可以幫助到大家。春季喝茶有利于驅(qū)走冬天積蓄在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣的生發(fā)，加點(diǎn)枸杞，還能養(yǎng)肝。
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