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藥浴的4個好處都是什么?藥浴是將中藥添加到泡澡水里，這樣在泡澡的時候就可以起到養(yǎng)生、保健的功效，那么藥浴的4個好處都是什么?今天就跟著來了解一下吧。
藥浴能夠幫助強身健體。皮膚是我們身體最大的器官，藥浴時，一些有效成分通過皮膚滲入血液發(fā)揮作用，以此達到強身健體的效果。一般在不同的時候、不同的人群選擇不同的藥物進行泡澡就能實現(xiàn)健體目的。
輔助治療疾病
藥浴能夠幫助輔助治療疾病。藥浴使用的藥材能夠發(fā)揮藥效。一般可分為全身藥浴和局部藥浴。全身藥浴適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、皮膚瘙癢、皮膚疥癬等等，局部藥浴主要作用在消腫定痛上。
消除疲勞
經(jīng)常泡藥浴可以改善心境，解除大腦、身體的疲勞感，緩解緊繃的神經(jīng)，使人精神抖擻，神清氣爽。特別是平時工作壓力較大、需要承擔的事情較多的人，不妨進行藥浴放松身心。
促進新陳代謝
經(jīng)常藥浴可以加快身體的新陳代謝。浸泡藥浴時，我們身體血管以及毛孔都擴張，皮膚、身體組織的血液循環(huán)都會加快，不僅能夠放松身心還能夠加快新陳代謝，促進身體排毒。
推薦3個藥浴配方
中藥泡澡一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花
菊花：有散風清熱、平肝明目之功能。
方法：用鮮菊花500-800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細嫩潔白。
飲用菊花汁，既清熱解暑，又利于肌膚的柔嫩。
中藥泡澡二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕
葛根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。
方法：一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。
說明：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。
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