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我們在日常生活中可以利用教育的方式，進行保健身體藥浴，越來越常見，而且還可以緩解身體疾病，有助于提高身體素質(zhì)，平時大家需要注意合理的利用一些中藥進行浸泡，大家需要注意要養(yǎng)傷，那么，九大藥浴保健法 大家需提前了解。
1.醋水?。涸谠∷屑尤肷倭渴秤么?，攪勻后按常規(guī)洗浴，能加快受熱擴張的皮膚毛孔收縮，浴后周身舒適，并可使頭發(fā)柔軟光澤。
2.人丹?。涸谠∷蟹湃胍欢〝?shù)量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解后充分攪勻，再按常規(guī)洗浴，可使人皮膚沁涼、神志舒暢，有消暑提神之功效。
3.鹽水浴：在浴水中加入適量食鹽，待溶化后按常規(guī)洗浴，不但對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，而且還能使皮膚有彈性，促進皮膚健康。
4.麩子?。涸谠∷屑尤胄←溁蜓帑湹柠熥?，可迅速止癢、防止脫皮，并能消除皮膚上發(fā)青的地方。
5.風(fēng)油精浴：在浴水中加入數(shù)滴風(fēng)油精，攪勻后按常規(guī)洗浴，能使全身涼爽，還可防止生痱子。
6.白酒?。涸谠∷屑尤脒m量白酒，然后按常規(guī)洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便秘。
7.菊花?。簩⑦m量菊花煎汁去渣后加入浴水中，15分鐘后按常規(guī)洗浴，能解暑、明目、清熱、醒腦，最適宜腦力勞動者采用。
8.翠衣?。喝〈湟?西瓜皮)去皮后搗汁，將其涂抹全身，5～6分鐘后用溫水洗凈，可防治痱子，具有健美皮膚的奇效。
9.十滴水?。簩?～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻后待15分鐘再按常規(guī)洗浴，能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。
這些東西在生活中比較常見，而且有人提不知道奧秘，在沐浴過程中可以加這些東西，進行藥浴，對*有很好的功效，而且還可以促進血液循環(huán)，有助于提高身體素質(zhì)，平時大家需要盡早了解，還會讓肌膚更加亮麗，對*有很好的功效，希望大家注意認識。
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