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孩子肚子疼時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)非常緊張焦慮。中醫(yī)認(rèn)為，孩子腹痛主要是由外感寒邪、傷于乳食、脾胃虛寒、情志不暢等原因造成，可分為寒積、食積、虛寒、氣滯四種類型。家長(zhǎng)可根據(jù)不同的腹痛原因，采用相應(yīng)的推拿手法幫孩子緩解。

寒積腹痛

此類孩子往往有外感寒邪或飲食生冷的情況，表現(xiàn)為腹痛較劇烈，遇暖痛減，遇寒腹痛加重，甚至出冷汗、手腳涼，或伴隨吐瀉。

推拿手法建議：揉一窩風(fēng)(手背腕橫紋正中凹陷中)，揉外勞宮(左手背側(cè)第2、3掌骨間)，補(bǔ)脾經(jīng)(拇指外側(cè)緣，自指尖至指根處)，揉肚子，揉板門(mén)(手掌大魚(yú)際中部)。

食積腹痛

此類孩子往往有暴飲暴食的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致飲食停滯中焦，腹脹、腹痛，按壓時(shí)癥狀加重。表現(xiàn)為食欲欠佳、口氣重、大便酸臭、便秘或腹瀉、睡眠不安、手足心熱。

推拿手法建議：補(bǔ)脾經(jīng)，推四橫紋(位于掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處)，清大腸(食指外側(cè)邊緣，從指根到指尖為清)，揉中脘(臍上4寸處)。

虛寒腹痛

此類孩子脾胃虛弱，中陽(yáng)不足，或用藥過(guò)于寒涼，損傷陽(yáng)氣引起。孩子表現(xiàn)為面色偏白、手腳偏涼、食欲欠佳，或進(jìn)食后出現(xiàn)腹脹、大便稀。

推拿手法建議：揉外勞宮，清補(bǔ)脾(拇指橈側(cè)緣自指尖至指根處)，補(bǔ)腎經(jīng)(手掌小指螺紋面，由指根推向指尖)，揉足三里(外膝眼下四橫指處)。

氣滯腹痛

此類孩子往往脾氣暴躁，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，表現(xiàn)為腹脹明顯，脹而兼痛。

推拿手法建議：平肝(順著食指的指肚從指根向指尖推)，清大腸，運(yùn)八卦(手心畫(huà)圈)，揉板門(mén)，推四橫紋，摩腹。

日常調(diào)護(hù)注意飲食衛(wèi)生，避免多食生冷;注意氣候變化，防止感受外邪，避免腹部受涼;劇烈或持續(xù)腹痛要及時(shí)就醫(yī)，并做必要的輔助檢查，以利于鑒別診斷和及時(shí)處理。